Plan du site
Pages
- A propos
- Accueil
- Ateliers en ligne
- Débutant commencez ici
- Les articles
- Mentions Légales
- Plan du site
- Politique de confidentialité
- Questionnaire des lecteurs
- S’inscrire au Podcast
- Techniques à piocher
- Votre Accompagnement Individuel
Articles par catégorie
- Category: Explique moi !
- Nos différentes identités
- Bonnes résolutions : Interview d’Anne-Catherine Segonds Dufour
- Relation d’aide, traumatisme vicariant et épuisement
- Lire les articles sans écran pour moins de fatigue
- Posez vos questions !
- Comment vouloir aller mieux peut nous faire aller moins bien ?
- Tous inégaux devant la fatigue
- Les émotions en quelques notions
- Category: Les besoins en bref
- Connaître le besoin de respect
- Connaître le besoin de paix
- Connaître le besoin de partage des joies et des peines
- Connaître le besoin de choisir les moyens de réaliser ses rêves
- Connaître le besoin de choisir ses rêves, objectifs et valeurs
- Connaître le besoin d’expression
- Connaître le besoin de défoulement
- Connaître le besoin de sincérité et d’honnêteté
- Connaître le besoin de conscience
- Connaître le besoin de célébration de la vie
- Connaître le besoin de sens
- Connaître le besoin de partage et de participation
- Connaître le besoin de confiance
- Connaître le besoin de chaleur humaine
- Connaître le besoin d’appréciation
- Connaître le besoin d’appartenance
- Connaître le besoin d’abri
- Connaître le besoin d’empathie
- Connaître le besoin de récréation
- Connaître le besoin de considération
- Connaître le besoin d’apprentissage
- Connaître le besoin de stimulation sensorielle
- Connaître le besoin de soutien
- Connaître le besoin de sécurité
- Connaître le besoin de respiration
- Connaître le besoin de protection
- La rubrique des besoins en bref
- Connaître le besoin de préserver son temps et son énergie
- Connaître le besoin de mouvement et de repos
- Connaître le besoin de lumière
- Connaître le besoin d’alimentation, d’hydratation et d’élimination
- Category: Les défis
- Retrouver l’énergie par le pacing
- l’AI-CNV une écoute au service de nos émotions
- Éviter l’épuisement de l’aidant: fatigue de compassion et traumatisme vicariant
- 36 aliments contre la fatigue dans votre cuisine
- Des vacances reposantes – Semaine 44
- Mettre son cerveau en vacances
- Activités ludiques pour se familiariser avec nos émotions
- épargner sa fatigue décisionnelle
- Sécurité affective et estime de soi
- Manger en conscience
- Sous les arbres
- Armé pour les réseaux sociaux ?
- Mon syndrome de l’imposteur
- Comprendre mon insomnie
- Le tableau de visualisation
- Je visualise mon bien-être
- Travail, confinement et soin de soi
- Ce bon vieux journal !
- Quand ça chamboule tout
- Nos croyances ?
- Un projet sans peine
- Laissez-moi rire !
- Chacun son CINÉ
- Plaisirs de secours.
- Ruminations sur ordonnance.
- On sort les R.A.M.
- Arrêtons de lutter !
- Les pouvoirs ressourçant de l’altruisme
- Minimalisme pour un max d’effets – le bilan
- Un comédien et son nerf vague
- Une belle image mentale
- Avec toute ma gratitude
- Comprendre pour cesser de s’épuiser – le bilan
- Minimalisme, pour un max d’effets
- Votre meilleur ami – le bilan
- Comprendre pour cesser de s’épuiser.
- Un Flow de passions – le bilan
- Votre meilleur ami
- J’ai besoin d’air ! – le bilan
- Un Flow de passions
- J’ai besoin d’air – La respiration partie 2
- Savoir dire non – le bilan
- J’ai besoin d’air – La respiration partie 1
- Prioriser pas à pas – le bilan
- Savoir dire non
- Retrouver de l’énergie par l’auto hypnose – le bilan
- Prioriser pas à pas.
- Apprendre à identifier mes besoins – le bilan
- Comment retrouver de l’énergie grâce à l’auto hypnose ?
- Diviser pour mieux penser ! – le bilan
- Apprendre à identifier mes besoins
- Remue ton corps ! – le bilan
- Diviser pour mieux penser !
- Remue ton corps !
- Choisir nos influences – le bilan
- Choisir nos influences !
- Aller vers les autres – le bilan
- Aller vers les autres
- Conscience de soi – le bilan
- Conscience de soi
- Noter tout – le bilan
- Tout noter pour s’alléger l’esprit !
- Une semaine pour plus de sommeil – le bilan
- Une semaine pour plus de sommeil
- Le défi du cordonnier
- Category: Non classé
- Category: Un peu de théorie
- Category: Votre histoire et la mienne