Plan du site
Pages
- A propos
- Débutant commencez ici
- Plan du site
- Questionnaire des lecteurs
- S’inscrire au Podcast
- Techniques à piocher
- Votre Accompagnement Individuel
Articles par catégorie
- Catégorie : Explique moi !
- Catégorie : Les défis
- Éviter l’épuisement de l’aidant: fatigue de compassion et traumatisme vicariant
- 36 aliments contre la fatigue dans votre cuisine
- Des vacances reposantes – Semaine 44
- Mettre son cerveau en vacances
- Activités ludiques pour se familiariser avec nos émotions
- épargner sa fatigue décisionnelle
- Sécurité affective et estime de soi
- Manger en conscience
- Sous les arbres
- Armé pour les réseaux sociaux ?
- Mon syndrome de l’imposteur
- Comprendre mon insomnie
- Le tableau de visualisation
- Je visualise mon bien-être
- Travail, confinement et soin de soi
- Ce bon vieux journal !
- Quand ça chamboule tout
- Nos croyances ?
- Un projet sans peine
- Laissez-moi rire !
- Chacun son CINÉ
- Plaisirs de secours.
- Ruminations sur ordonnance.
- On sort les R.A.M.
- Arrêtons de lutter !
- Les pouvoirs ressourçant de l’altruisme
- Minimalisme pour un max d’effets – le bilan
- Un comédien et son nerf vague
- Une belle image mentale
- Avec toute ma gratitude
- Comprendre pour cesser de s’épuiser – le bilan
- Minimalisme, pour un max d’effets
- Votre meilleur ami – le bilan
- Comprendre pour cesser de s’épuiser.
- Un Flow de passions – le bilan
- Votre meilleur ami
- J’ai besoin d’air ! – le bilan
- Un Flow de passions
- J’ai besoin d’air – La respiration partie 2
- Savoir dire non – le bilan
- J’ai besoin d’air – La respiration partie 1
- Prioriser pas à pas – le bilan
- Savoir dire non
- Retrouver de l’énergie par l’auto hypnose – le bilan
- Prioriser pas à pas.
- Apprendre à identifier mes besoins – le bilan
- Comment retrouver de l’énergie grâce à l’auto hypnose ?
- Diviser pour mieux penser ! – le bilan
- Apprendre à identifier mes besoins
- Remue ton corps ! – le bilan
- Diviser pour mieux penser !
- Remue ton corps !
- Choisir nos influences – le bilan
- Choisir nos influences !
- Aller vers les autres – le bilan
- Aller vers les autres
- Conscience de soi – le bilan
- Conscience de soi
- Noter tout – le bilan
- Tout noter pour s’alléger l’esprit !
- Une semaine pour plus de sommeil – le bilan
- Une semaine pour plus de sommeil
- Le défi du cordonnier
- Catégorie : Non classé
- Catégorie : Un peu de théorie
- Catégorie : Votre histoire et la mienne
Mes modèles
Merci d'avoir lu cet article 😉
En complément vous êtes libre de recevoir gratuitement mon livre numérique "Mon carnet d'accompagnement, "Vers un mieux-être émotionnel au quotidien" dans lequel je partage avec vous :
Des clés simples pour un mieux-être émotionnel en respectant vos besoins.
Découvrir où en est votre niveau de fatigue.
Expérimenter des techniques concrètes pour mieux gérer votre fatigue.
Garder une trace de votre cheminement.
J'ai horreur des spams : votre adresse e-mail ne sera jamais cédée ni revendue. En vous inscrivant ici, vous recevrez des articles, vidéos, offres commerciales, podcasts et autres conseils pour vous aider à trouver vos propres ressources pour un bien-être émotionnel au quotidien et tout ce qui peut vous y aider directement ou indirectement. Voir mentions légales complètes en bas de page. Vous pouvez vous désabonner à tout instant.
