Nous avons une fâcheuse tendance à supprimer les activités plaisir et les temps libres dédiés aux loisirs et au repos lorsque…
Découvrez ici une manière ludique de se familiariser avec nos émotions. Y-a-t-il meilleur moyen que d’apprendre à se connaître par le…
Prendre des décisions c’est fatiguant ! Vous connaissez la fatigue décisionnelle ? Aujourd’hui je vous transmets mes astuces pour épargner l’un…
Voici un très vaste sujet que j’aborde aujourd’hui en partie. Dans le cadre du défi du cordonnier – et à travers…
Connaissez-vous le point commun entre le repas, la fatigue et le travail ? Cette semaine je vais aborder un point crucial…
C’est drôle comme certains articles peuvent susciter de vives réactions. Celui sur les réseaux sociaux et la manière de s’en protéger…
Bonjour à tous 🙂 Aujourd’hui je souhaite davantage vous donner la parole et apprendre un peu plus à vous connaître. C’est…
Armé ? C’est quoi ce titre ? Moi qui prône la non-violence? Le terme est un peu rude non ? Pas…
Vous arrive-t-il de vous dire que vous ne méritez pas telle ou telle réussite ? Que vous n’êtes pas à votre…
Le sommeil est un acteur puissant dans la mise en place des défenses de l’organisme. Il est intrinsèquement lié aux défenses…
