36 solutions contre l'épuisement

Les ressources pour un bien-être émotionnel au quotidien

Skip to content
Menu
  • A propos
  • Plan du site
  • Votre histoire et la mienne

Étiquette : relation

amis
Les défisPosted on8 décembre 20198 décembre 2019

Semaine 15 : Votre meilleur ami

Ce qui peut être compliqué lorsque l’on essaie de prendre soin de soi, c’est de devoir lutter contre nos propres voix…

Read More
demande
Les défisPosted on18 novembre 201917 novembre 2019

Semaine 11 – le bilan : Savoir dire non

Il est vraiment difficile de dire « non » à une demande ! Difficile quand notre éducation et nos expériences de…

Read More
respiration
Les défisPosted on17 novembre 201925 novembre 2019

Semaine 12 : J’ai besoin d’air – La respiration partie 1

J’ai besoin d’air !   « Respire un bon coup ça ira mieux ! » C’est un lieu commun de dire que…

Read More
non
Les défisPosted on10 novembre 201913 novembre 2019

Semaine 11: Savoir dire non

Les moments où l’on a besoin de dire non Dire “Non” à une demande n’est pas toujours évident. Pourtant, en situation…

Read More
auto hypnose
Les défisPosted on4 novembre 201915 novembre 2019

Semaine 9 – le bilan: retrouver de l’énergie par l’auto hypnose.

Bonjour à tous ! Je ne sais pas pour vous mais cette semaine j’ai beaucoup apprécié les trois techniques d’auto hypnose…

Read More
idée
Les défisPosted on28 octobre 201929 octobre 2019

Semaine 8 – le bilan : Apprendre à identifier mes besoins

Vous est-il arrivé de passer une semaine éprouvante ? Ces moments de la vie qui donnent l’impression d’être malmené, chahuté, bouleversé…

Read More
Les défisPosted on27 octobre 201915 novembre 2019

Semaine 9 : Comment retrouver de l’énergie grâce à l’auto hypnose ?

Il est une technique dont je souhaitais vous faire profiter. Ainsi pour vous transmettre cette méthode j’ai fait appel à une…

Read More
bouger
Les défisPosted on14 octobre 201912 octobre 2019

Semaine 6 – le bilan : Remue ton corps !

Alors c’était comment pour vous cette semaine sous le signe de l’activité physique ? Pour cette sixième semaine, je ne sais…

Read More
activité physique
Les défisPosted on6 octobre 20196 octobre 2019

Semaine 6: Remue ton corps !

Bonjour à vous courageux lecteur qui avez osez ouvrir cet article malgré son titre 🙂 De l’activité physique ? Je sais…

Read More
détente
Les défisPosted on29 septembre 201929 septembre 2019

Semaine 5 : Choisir nos influences !

Parlons de nos influences du quotidien. Est-ce que le récit qui suit vous parle ? Quand je regarde une fiction policière…

Read More

Navigation des articles

Page 1 Page 2 Next Page

Bienvenue !

Alicia
L'objectif de ce blog est de vous offrir la possibilité de trouver vos propres ressources pour un bien-être émotionnel au quotidien. Alicia - Psychologue et passionnée de développement personnel.

Mes derniers articles

  • Semaine 14 – le bilan : Un Flow de passions
  • Semaine 15 : Votre meilleur ami
  • Semaine 12 et 13 – le bilan : j’ai besoin d’air !
  • Semaine 14 : Un Flow de passions
  • Semaine 13 : J’ai besoin d’air – La respiration partie 2

Articles par catégorie

Abonnez-vous à ce blog par e-mail.

Saisissez votre adresse e-mail pour vous abonner à ce blog et recevoir une notification de chaque nouvel article par e-mail.

Rejoignez les 169 autres abonnés

© Copyright 2019 – 36 solutions contre l'épuisement
Allium Theme by TemplateLens ⋅ Powered by WordPress
Ce site utilise des cookies pour améliorer votre expérience. Continuer la navigation sur ce site implique votre acceptation.J'accepteEn savoir plus