M’apaiser en identifiant mes besoins Marion est stressée, elle fait tout ce qu’elle peut pour être aux petits soins auprès des…
« Ces pratiques qui vous font du bien » La technique de cette semaine répond au minimum à trois soucis fréquents qui accroissent…
Bonjour à vous courageux lecteur qui avez osez ouvrir cet article malgré son titre 🙂 De l’activité physique ? Je sais…
Parlons de nos influences du quotidien. Est-ce que le récit qui suit vous parle ? Quand je regarde une fiction policière…
Pour notre équilibre psychique, il est indispensable d’avoir une vie sociale. Cette semaine je voulais vous partager une technique, ou plutôt…
Voilà une semaine que vous essayez de mettre en pratique l’exercice de conscience de soi que je vous propose pour cheminer…
« Je ne veux, pour rien au monde, étouffer cette petite voix qu’est ma conscience, ou l’expression de ce qu’il y a…
Noter tout, le bilan Vous venez d’effectuer une semaine où je vous proposais de tout noter (pensées, tâches, idées, projets, …).…
Cliquez ici pour découvrir la méthode proposée pour cette seconde semaine de défi. Une solution pour lutter contre l’épuisement.
Voici un bilan pour la semaine 1 : bilan de la semaine « Marmotte » Le premier défi du blog « 36…