Vous avez mis en place des repères, trouvé une sorte d’équilibre, suivi des recommandations qui vous font du bien et, tout…
Je vais illustrer mon propos par un exemple personnel. Par cette anecdote je souhaite attirer l’attention sur une tendance existante chez…
A première vue, l’idée de parler d’altruisme peut vous paraître saugrenue, voir paradoxale ? Vous pourriez penser: « Mais que vient faire…
Il y a des « merci » qui valent tout l’or du monde ! Cette semaine je vous emmène au pays du contentement.…
Je vous invite à revenir sur cette proposition de cheminement contre l’épuisement qui consiste à mieux connaître et comprendre les sujets…
Cette semaine je vous amène avec moi dans la découverte du minimalisme : quelques questions sur ces possibles bienfaits pour en…
Cette semaine vous avez fait appel à votre meilleur ami pour vous apporter de la bienveillance: vous-même ! Comme on l’a…
Savez-vous que l’une des causes de notre épuisement émotionnel est l’absence de compréhension de notre environnement ? Le manque de connaissance…
Découvrez ici des méthodes pour remettre le plaisir et l’énergie au centre de votre vie: la passion et l’effet de Flow.
Ce qui peut être compliqué lorsque l’on essaie de prendre soin de soi, c’est de devoir lutter contre nos propres voix…