36 solutions contre l'épuisement

36 solutions contre l'épuisement

Les ressources pour un bien-être émotionnel au quotidien

Skip to content
Menu
  • A propos
  • Débutant commencez ici
  • Votre Accompagnement Individuel
  • Ateliers en ligne
  • Techniques à piocher
  • Plan du site
  • Les articles

Étiquette : bilan

enfant activité
Les défisPosted on

Un Flow de passions – le bilan

Découvrez ici des méthodes pour remettre le plaisir et l’énergie au centre de votre vie: la passion et l’effet de Flow.

Read More
demande
Les défisPosted on

Savoir dire non – le bilan

Il est vraiment difficile de dire « non » à une demande ! Difficile quand notre éducation et nos expériences de…

Read More
boussole
Les défisPosted on

Prioriser pas à pas – le bilan

Pas évident de faire la démarche de prioriser ses tâches quand on débute ! Après avoir fait l’expérience cette semaine j’ai…

Read More
auto hypnose
Les défisPosted on

Retrouver de l’énergie par l’auto hypnose – le bilan

Bonjour à tous ! Je ne sais pas pour vous mais cette semaine j’ai beaucoup apprécié les trois techniques d’auto hypnose…

Read More
idée
Les défisPosted on

Apprendre à identifier mes besoins – le bilan

Vous est-il arrivé de passer une semaine éprouvante ? Ces moments de la vie qui donnent l’impression d’être malmené, chahuté, bouleversé…

Read More
temps
Les défisPosted on

Diviser pour mieux penser ! – le bilan

Voici une semaine que vous utilisez la technique du Pomodoro pour diviser votre temps. Peut être que pour certains cette méthode…

Read More
bouger
Les défisPosted on

Remue ton corps ! – le bilan

Alors c’était comment pour vous cette semaine sous le signe de l’activité physique ? Pour cette sixième semaine, je ne sais…

Read More
good day
Les défisPosted on

Choisir nos influences – le bilan

Choisir ses influences est un vrai plaisir ! Je ne sais pas pour vous mais j’ai trouvé l’exercice très agréable. Cela permet…

Read More
validé
Les défisPosted on

Aller vers les autres – le bilan

Voilà la fin de la semaine 4 du défi du cordonnier qui se termine. Cette semaine, je nous proposais de nous…

Read More
sentiments
Les défisPosted on

Conscience de soi – le bilan

Voilà une semaine que vous essayez de mettre en pratique l’exercice de conscience de soi que je vous propose pour cheminer…

Read More

Navigation des articles

Page 1 Page 2 Next Page

Bienvenue !

Alicia
L'objectif de ce blog est de vous offrir la possibilité de trouver vos propres ressources pour un bien-être émotionnel au quotidien. Alicia - Psychologue clinicienne, psychothérapeute et formatrice

36 solutions contre l'épuisement

Mes derniers sujets

  • Nos différentes identités
  • Bonnes résolutions : Interview d’Anne-Catherine Segonds Dufour
  • Retrouver l’énergie par le pacing
  • Déni de fatigue ou la métaphore du créneau
  • l’AI-CNV une écoute au service de nos émotions

Articles par sujet

Articles les plus aimés ;)

  • Apprendre à identifier mes besoins 95 views
  • Connaître le besoin de considération 44 views
  • Sécurité affective et estime de soi 41 views
  • Connaître le besoin de défoulement 21 views
  • Activités ludiques pour se familiariser avec nos émotions 20 views
  • Mettre son cerveau en vacances 19 views
  • Connaître le besoin de sécurité 14 views
  • La rubrique des besoins en bref 11 views
  • Connaître le besoin de protection 10 views
  • Connaître le besoin de soutien 9 views

Les sites que je vous recommande :

A nous l’hypnose Le blog de Virginie qui nous apprend à utiliser l’hypnose pour notre bien-être au quotidien ! 😉

Anne et les chics psy Le site d’Anne Catherine, thérapeute et Auteure du « Petit Manuel du Bien Souffrir ». On y trouve des articles, des témoignages et des interviews.

Sophro Miel Citron Le blog de Fanny sur la sophrologie. Elle propose de réinventer sa vie grâce à la sophrologie.

Partage Ton BurnOut Le blog d’Astrid qui accompagne les personnes pendant et après le processus de BurnOut.

 

Abonnez-vous à ce blog par e-mail.

Saisissez votre adresse e-mail pour vous abonner à ce blog et recevoir une notification de chaque nouvel article par e-mail.

Rejoignez les 301 autres abonnés

S'inscrire au Podcast

Apple PodcastsGoogle PodcastsSpotifyAndroidStitcherby EmailTuneInDeezerRSSMore Subscribe Options
© Copyright 2022 – 36 solutions contre l'épuisement
Allium Theme by TemplateLens ⋅ Powered by WordPress