36 solutions contre l'épuisement

36 solutions contre l'épuisement

Les ressources pour un bien-être émotionnel au quotidien

Skip to content
Menu
  • A propos
  • Débutant commencez ici
  • Votre Accompagnement Individuel
  • Ateliers en ligne
  • Techniques à piocher
  • Plan du site
  • Les articles

Étiquette : burn-out

soutenir un proche en burn-out
Explique moi !Posted on

Le burn-out expliqué à mes proches

L’accompagnement du burn-out est nécessaire pour ceux et celles qui le traversent. Il apparaît tout aussi crucial de pouvoir offrir à…

Read More
se respecter
Les besoins en brefPosted on

Connaître le besoin de respect

Dans cet article je vous propose de découvrir le besoin de respect de soi/de l’autre qui est un besoin fondamental de…

Read More
connaître le besoin de paix
Les besoins en brefPosted on

Connaître le besoin de paix

Dans cet article je vous propose de découvrir le besoin de paix, comment il est possible de le définir et de…

Read More
partage des joies et des peines
Les besoins en brefPosted on

Connaître le besoin de partage des joies et des peines

Dans cet article je vous propose de découvrir le besoin de partage des joies et des peines. Ce besoin fait partie…

Read More
Choisir les moyens de réaliser ses rêves
Les besoins en brefPosted on

Connaître le besoin de choisir les moyens de réaliser ses rêves

Nous avions vu dans l’article précédent l’importance vitale de pouvoir choisir ses rêves, objectifs et valeurs. Je vous propose ici de…

Read More
choisir ses rêves, objectifs et valeurs
Les besoins en brefPosted on

Connaître le besoin de choisir ses rêves, objectifs et valeurs

Je vous propose de découvrir, dans cet article de la rubrique des « besoins en bref« , le besoin de choisir ses rêves,…

Read More
mettre son cerveau en vacances
Les défisPosted on

Mettre son cerveau en vacances

Nous avons une fâcheuse tendance à supprimer les activités plaisir et les temps libres dédiés aux loisirs et au repos lorsque…

Read More
bébé syndrome de l'imposteur
Les défisPosted on

Mon syndrome de l’imposteur

Vous arrive-t-il de vous dire que vous ne méritez pas telle ou telle réussite ? Que vous n’êtes pas à votre…

Read More
simple et beau
Les défisPosted on

Minimalisme, pour un max d’effets

Cette semaine je vous amène avec moi dans la découverte du minimalisme : quelques questions sur ces possibles bienfaits pour en…

Read More
repos
Votre histoire et la miennePosted on

Pourquoi ce blog a failli ne pas exister ?

Découvrez cet article sous forme de Podcast en cliquant ci-dessus sur Play. Vous pouvez aussi faire un clic droit ici et…

Read More

Bienvenue !

Alicia
L'objectif de ce blog est de vous offrir la possibilité de trouver vos propres ressources pour un bien-être émotionnel au quotidien. Alicia - Psychologue clinicienne, psychothérapeute et formatrice

36 solutions contre l'épuisement

Mes derniers sujets

  • Le burn-out expliqué à mes proches
  • Nos différentes identités
  • Bonnes résolutions : Interview d’Anne-Catherine Segonds Dufour
  • Retrouver l’énergie par le pacing
  • Déni de fatigue ou la métaphore du créneau

Articles par sujet

Articles les plus aimés ;)

  • Apprendre à identifier mes besoins 98 views
  • Connaître le besoin de considération 51 views
  • Sécurité affective et estime de soi 46 views
  • Connaître le besoin de sécurité 33 views
  • Activités ludiques pour se familiariser avec nos émotions 28 views
  • Connaître le besoin de protection 25 views
  • Connaître le besoin de célébration de la vie 22 views
  • Connaître le besoin de chaleur humaine 21 views
  • La rubrique des besoins en bref 20 views
  • Connaître le besoin d’appartenance 17 views

Les sites que je vous recommande :

A nous l’hypnose Le blog de Virginie qui nous apprend à utiliser l’hypnose pour notre bien-être au quotidien ! 😉

Anne et les chics psy Le site d’Anne Catherine, thérapeute et Auteure du « Petit Manuel du Bien Souffrir ». On y trouve des articles, des témoignages et des interviews.

Sophro Miel Citron Le blog de Fanny sur la sophrologie. Elle propose de réinventer sa vie grâce à la sophrologie.

Partage Ton BurnOut Le blog d’Astrid qui accompagne les personnes pendant et après le processus de BurnOut.

 

Abonnez-vous à ce blog par e-mail.

Saisissez votre adresse e-mail pour vous abonner à ce blog et recevoir une notification de chaque nouvel article par e-mail.

Rejoignez les 309 autres abonnés

S'inscrire au Podcast

Apple PodcastsGoogle PodcastsSpotifyAndroidStitcherby EmailTuneInDeezerRSSMore Subscribe Options
© Copyright 2023 – 36 solutions contre l'épuisement
Allium Theme by TemplateLens ⋅ Powered by WordPress