Maintenant que nous avons vu ensemble en quoi consiste le travail d’aidant et que nous avons découvert l’existence de l’usure par…
On ne me l’avait pas dit ?!? Ou bien peut être que je ne l’avais pas entendu ? Dans tous les…
Vers qui se tourner ? Vous présentez un état de fatigue persistante, qui ne s’apaise pas grâce au repos et qui…
Pour cette semaine 45, Virginie du blog « Soigne ton assiette » vous partage son regard et ses recherches sur les aliments bénéfiques…
Pour répondre aux attentes et besoins des lecteurs dans la prévention de l’épuisement, voici une astuce pour s’épargner la fatigue des…
Comment ne pas rentrer plus fatigué qu’en partant ? Comment faire pour que nos vacances ne soient pas une nouvelle source…
Nous avons une fâcheuse tendance à supprimer les activités plaisir et les temps libres dédiés aux loisirs et au repos lorsque…
Découvrez ici une manière ludique de se familiariser avec nos émotions. Y-a-t-il meilleur moyen que d’apprendre à se connaître par le…
Prendre des décisions c’est fatiguant ! Vous connaissez la fatigue décisionnelle ? Aujourd’hui je vous transmets mes astuces pour épargner l’un…
Voici un très vaste sujet que j’aborde aujourd’hui en partie. Dans le cadre du défi du cordonnier – et à travers…