Je ne sais pas si c’est l’automne, les couleurs des feuilles des arbres, la blancheur des premières neiges, le bruit des…
Il est vraiment difficile de dire « non » à une demande ! Difficile quand notre éducation et nos expériences de…
J’ai besoin d’air ! « Respire un bon coup ça ira mieux ! » C’est un lieu commun de dire que…
Pas évident de faire la démarche de prioriser ses tâches quand on débute ! Après avoir fait l’expérience cette semaine j’ai…
Les moments où l’on a besoin de dire non Dire « Non » à une demande n’est pas toujours évident. Pourtant, en situation…
Cliquez ici pour découvrir la méthode proposée pour cette seconde semaine de défi. Une solution pour lutter contre l’épuisement.
La volonté d’aller mieux peut parfois avoir des effets contreproductifs « Miracle Morning » pas pour tout le monde : « Miracle…