Aujourd’hui je vais vous parler de femme au volant. Non ce n’est pas une blague 😂 En réalité je ne vais pas…
Comment ne pas rentrer plus fatigué qu’en partant ? Comment faire pour que nos vacances ne soient pas une nouvelle source…
Prendre des décisions c’est fatiguant ! Vous connaissez la fatigue décisionnelle ? Aujourd’hui je vous transmets mes astuces pour épargner l’un…
Vous pouvez aussi écouter cette article via le podcast du blog en cliquant simplement sur “play” dans le lecteur ci-dessus 😉…
Écrire une lettre, un blog, ou tenir un journal personnel sont de formidables révélateurs de nos pensées. Ces supports permettent de…
Ça y est, le moment est venu pour vous ? Vous aimeriez vous lancer dans un grand projet ? Dans votre…
Sans blague ! Aujourd’hui je vous propose de découvrir les bénéfices du rire sur votre bien-être émotionnel. Le rire ? Un…
Vous avez mis en place des repères, trouvé une sorte d’équilibre, suivi des recommandations qui vous font du bien et, tout…
L’un des éléments important dans la régulation de la fatigue émotionnelle et la lutte contre l’épuisement se trouve dans notre faculté…
Cette semaine on fait une pause ! Une étape nécessaire au sujet de la fatigue. Mon article est volontairement court même…