Je ne sais pas si c’est l’automne, les couleurs des feuilles des arbres, la blancheur des premières neiges, le bruit des…
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Quand nos nuits sont de mauvaise qualité, nous pouvons nous inquiéter de manquer de sommeil et des conséquences que cela peut…
Pas facile de s’y retrouver entre les appellations multiples de l’épuisement: Burn-out, épuisement professionnel et parental, Brown-out et Bore-out … Voici…
C’est à l’occasion de la création d’une conférence débat sur « le chamboulement de la naissance » que j’ai souhaité vous transmettre quelques…
Aujourd’hui je vais vous parler de femme au volant. Non ce n’est pas une blague 😂 En réalité je ne vais pas…
Je vous invite à revenir sur cette proposition de cheminement contre l’épuisement qui consiste à mieux connaître et comprendre les sujets…
Savez-vous que l’une des causes de notre épuisement émotionnel est l’absence de compréhension de notre environnement ? Le manque de connaissance…
Découvrez ici des méthodes pour remettre le plaisir et l’énergie au centre de votre vie: la passion et l’effet de Flow.
Voici deux semaines que vous expérimentez les techniques de respiration et de cohérence cardiaque proposées. Vient maintenant le temps du bilan…