Voilà la fin de la semaine 4 du défi du cordonnier qui se termine. Cette semaine, je nous proposais de nous…
Pour notre équilibre psychique, il est indispensable d’avoir une vie sociale. Cette semaine je voulais vous partager une technique, ou plutôt…
Voilà une semaine que vous essayez de mettre en pratique l’exercice de conscience de soi que je vous propose pour cheminer…
Noter tout, le bilan Vous venez d’effectuer une semaine où je vous proposais de tout noter (pensées, tâches, idées, projets, …).…
Cliquez ici pour découvrir la méthode proposée pour cette seconde semaine de défi. Une solution pour lutter contre l’épuisement.
Première semaine du « défi du cordonnier » : la semaine « Marmotte » ! Le premier défi du blog « 36 solutions contre l’épuisement », que…
Fatigue et épuisement, pareil pour tout le monde ? Quelques phrases glanées çà et là, en tendant une oreille avertie, qui…
Le corps qui parle Une émotion c’est avant tout une réaction physiologique face à une situation. On la remarque, dans notre…
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