36 solutions contre l’épuisement

36 solutions contre l’épuisement

Les ressources pour un bien-être émotionnel au quotidien

Skip to content
Menu
  • A propos
  • Plan du site
  • Débutant commencez ici
  • Techniques à piocher
  • Votre Accompagnement Individuel

Étiquette : astuce

dédramatiser
Votre histoire et la miennePosted on

De bonnes résolutions sans fatigue

J’ai reçu un mail d’Olivier Roland du blog “Devenez meilleur” (dont voici un article intéressant Qu’est-ce que le respect ?) m’invitant…

Read More
enfant activité
Les défisPosted on

Un Flow de passions – le bilan

Découvrez ici des méthodes pour remettre le plaisir et l’énergie au centre de votre vie: la passion et l’effet de Flow.

Read More
respiration
Les défisPosted on

J’ai besoin d’air – La respiration partie 1

J’ai besoin d’air !   « Respire un bon coup ça ira mieux ! » C’est un lieu commun de dire que…

Read More
auto hypnose
Les défisPosted on

Retrouver de l’énergie par l’auto hypnose – le bilan

Bonjour à tous ! Je ne sais pas pour vous mais cette semaine j’ai beaucoup apprécié les trois techniques d’auto hypnose…

Read More
priorités
Les défisPosted on

Prioriser pas à pas.

Définir nos priorités est une façon très efficace pour diminuer la fatigue émotionnelle. Lorsqu’on est à bout ou sur le point…

Read More
carnet de note
Les défisPosted on

Noter tout – le bilan

Noter tout, le bilan Vous venez d’effectuer une semaine où je vous proposais de tout noter (pensées, tâches, idées, projets, …).…

Read More
36 solutions
Les défisPosted on

Le défi du cordonnier

Un défi ? Je vais vous décevoir, je n’y connais rien en réparation de chaussure, ni en cordonnerie en générale ……

Read More

Bienvenue !

Alicia
L'objectif de ce blog est de vous offrir la possibilité de trouver vos propres ressources pour un bien-être émotionnel au quotidien. Alicia - Psychologue et passionnée de développement personnel.

36 solutions contre l'épuisement

Mes derniers sujets

  • Éviter l’épuisement de l’aidant: fatigue de compassion et traumatisme vicariant
  • Relation d’aide, traumatisme vicariant et épuisement
  • Où trouver de l’aide face à la fatigue ?
  • 36 aliments contre la fatigue dans votre cuisine
  • Lire les articles sans écran pour moins de fatigue

Articles par sujet

Articles les plus aimés ;)

  • Sécurité affective et estime de soi 82 views
  • Apprendre à identifier mes besoins 76 views
  • 3 livres qui ont changé ma vie 8 views
  • Une semaine pour plus de sommeil 7 views
  • Activités ludiques pour se familiariser avec nos émotions 7 views
  • Conscience de soi 7 views
  • Les émotions en quelques notions 6 views
  • Éviter l’épuisement de l’aidant: fatigue de compassion et traumatisme vicariant 6 views
  • Comment retrouver de l’énergie grâce à l’auto hypnose ? 5 views
  • Un comédien et son nerf vague 5 views

Les sites que je vous recommande :

A nous l’hypnose Le blog de Virginie qui nous apprend à utiliser l’hypnose pour notre bien-être au quotidien ! 😉

Anne et les chics psy Le site d’Anne Catherine, thérapeute et Auteure du “Petit Manuel du Bien Souffrir”. On y trouve des articles, des témoignages et des interviews.

Sophro Miel Citron Le blog de Fanny sur la sophrologie. Elle propose de réinventer sa vie grâce à la sophrologie.

Partage Ton BurnOut Le blog d’Astrid qui accompagne les personnes pendant et après le processus de BurnOut.

 

Abonnez-vous à ce blog par e-mail.

Saisissez votre adresse e-mail pour vous abonner à ce blog et recevoir une notification de chaque nouvel article par e-mail.

Rejoignez les 263 autres abonnés

S'inscrire au Podcast

Apple PodcastsGoogle PodcastsSpotifyAndroidStitcherby EmailTuneInDeezerRSSMore Subscribe Options
© Copyright 2021 – 36 solutions contre l'épuisement
Allium Theme by TemplateLens ⋅ Powered by WordPress
mattis massa eget pulvinar mattis ut neque. mi, felis