36 solutions contre l’épuisement

36 solutions contre l’épuisement

Les ressources pour un bien-être émotionnel au quotidien

Skip to content
Menu
  • A propos
  • Plan du site
  • Débutant commencez ici
  • Techniques à piocher
  • Votre Accompagnement Individuel

Étiquette : relaxation

visualisation agréable
Les défisPosted on

Je visualise mon bien-être

Je reviens vers vous cette semaine avec une nouvelle technique qui peut nous apporter un bon coup de pouce en ce…

Read More
résonance cardiaque
Les défisPosted on

J’ai besoin d’air – La respiration partie 2

Je suis ravie de vous retrouver pour cette deuxième semaine consacrée à la respiration. Cette semaine on parlera de respiration abdominale…

Read More

Bienvenue !

Alicia
L'objectif de ce blog est de vous offrir la possibilité de trouver vos propres ressources pour un bien-être émotionnel au quotidien. Alicia - Psychologue et passionnée de développement personnel.

36 solutions contre l'épuisement

Mes derniers sujets

  • Éviter l’épuisement de l’aidant: fatigue de compassion et traumatisme vicariant
  • Relation d’aide, traumatisme vicariant et épuisement
  • Où trouver de l’aide face à la fatigue ?
  • 36 aliments contre la fatigue dans votre cuisine
  • Lire les articles sans écran pour moins de fatigue

Articles par sujet

Articles les plus aimés ;)

  • Apprendre à identifier mes besoins 76 views
  • Sécurité affective et estime de soi 64 views
  • Éviter l’épuisement de l’aidant: fatigue de compassion et traumatisme vicariant 14 views
  • Arrêtons de lutter ! 13 views
  • Avec toute ma gratitude 8 views
  • Comment retrouver de l’énergie grâce à l’auto hypnose ? 8 views
  • Activités ludiques pour se familiariser avec nos émotions 7 views
  • De bonnes résolutions sans fatigue 7 views
  • J’ai besoin d’air – La respiration partie 1 5 views
  • J’ai besoin d’air – La respiration partie 2 5 views

Les sites que je vous recommande :

A nous l’hypnose Le blog de Virginie qui nous apprend à utiliser l’hypnose pour notre bien-être au quotidien ! 😉

Anne et les chics psy Le site d’Anne Catherine, thérapeute et Auteure du “Petit Manuel du Bien Souffrir”. On y trouve des articles, des témoignages et des interviews.

Sophro Miel Citron Le blog de Fanny sur la sophrologie. Elle propose de réinventer sa vie grâce à la sophrologie.

Partage Ton BurnOut Le blog d’Astrid qui accompagne les personnes pendant et après le processus de BurnOut.

 

Abonnez-vous à ce blog par e-mail.

Saisissez votre adresse e-mail pour vous abonner à ce blog et recevoir une notification de chaque nouvel article par e-mail.

Rejoignez les 263 autres abonnés

S'inscrire au Podcast

Apple PodcastsGoogle PodcastsSpotifyAndroidStitcherby EmailTuneInDeezerRSSMore Subscribe Options
© Copyright 2021 – 36 solutions contre l'épuisement
Allium Theme by TemplateLens ⋅ Powered by WordPress
sit massa ipsum mattis Lorem dapibus quis, neque. tempus
Ce site utilise des cookies pour améliorer votre expérience. Continuer la navigation sur ce site implique votre acceptation.J'accepteEn savoir plus